立体小顔を叶える！
コントゥアリングメイク
＜PART1ナチュラル編＞

コントゥアリングとは、シェーディングやハイライトによって光を繰り、骨格や輪郭を整えるメイクテクニック。 「なぜだか今日顔ちっちゃくない？　なんか美人になってる！ って思われるほど印象が変わるから、コントゥアリングはやらないと損です」と森川誠さん。 ビューティーモデルやタレントからも信頼の厚い実力派ヘアメイクアップアーティストです。 「ただ、いかにもやりましたっていうのは悪目立ちでしかない（笑）。だから難しそうと思いがちだけど、シェーディングとハイライトを入れる位置と、 自然に仕上がる色やアイテムの選び方を押さえておけば、意外と簡単、自然にできますよ」 教えてもらったのは、ベースメイクをした後からブラシでのせる、ビギナーさんにもおすすめのやり方。 PART1では、コントゥアリング＋ナチュラルメイクで、簡単に毎日メイクを格上げするアイデアを紹介します。

ビギナーさん必見、基本のコントゥアリング

シェーディングもハイライトも各１アイテムのみ。極端に暗い、明るいのではなく、 自然に肌になじむ色を選んで、入れていることを感じさせずに自然な立体感をつくり上げていきます。

How to contour

＜使用したアイテムはこちら＞

①M・A・C ミネラライズ スキンフィニッシュ／ナチュラル（07 ミディアムプラス）／M・A・C
②ハイライティング パウダー（35 クォーツグロウ）／ボビイ ブラウン

●シェーディングの入れ方

シェーディングには、実際の肌よりワントーン暗めで、
かつ肌なじみの良い色調のフェイスパウダー①を使用。

まず額の生え際。フラットなブラシで毛の中まで入れ込むようにのせます。

頬骨の高い部分に沿って。耳側を濃く内側に向かって薄くなるようにぼかします。 こめかみと頬骨の下のくぼんでいる部分にかからないよう注意。幅広くのせ過ぎるとやつれ顔に見えて逆効果に。

耳下からフェイスラインに沿ってあご先まで、小顔に見せる重要なポイント。

最後にアイシャドウブラシを使って目もとをシェーディング。
眉下から目頭、目頭から目尻の２箇所に。

●ハイライトの入れ方

ハイライトは、ほどよいパール感で肌から浮いて見えないペールゴールドの②を使います。

眉のやや上の中央に菱形に、鼻先には細く、あご先にも入れます。

Before（左）・ After（右）はこんな感じ！ 肌に溶け込むさりげないコントゥアリングです。

合わせるメイクとカラーも究極ナチュラル

How to make up
●アイメイク

ヌードカラーを集めた③のアイパレットを使ってナチュラルなグラデーションアイに。

＜使用したアイテムはこちら＞

③ヌード アイシャドウ パレット（ロージーヌード）／ボビイ ブラウン
④ラッシュ イドル ウォータープルーフ（グロッシーブラック）／ランコム
⑤アイブロウ クイックライナー（02 ソフト チェスナッツ）／クリニーク
⑥ジャスト ブロージング ブラッシュ オン スタイリング ムース（02 ライト ブラウン）／クリニーク

A→アイホール全体に。Bをまぶた１／２に重ね、Dをアイラインに細く。目尻部分はまつげ１本分だけ長く引きます。

C→下まぶたの際に。その下にAを細く。下まぶたに光を仕込むと瞳も明るく輝いてイキイキ見せてくれます。 眉はアイカラーと揃えたブラウンで柔らかい印象に。ペンシル⑤で足りない部分を埋めてから、アイブロウマスカラ⑥でふんわり毛流れを整えます。マスカラ④は、目元の引き締め効果も狙って黒をチョイス。

●チーク&リップ

＜使用したアイテムはこちら＞

⑦M・A・C ミネラライズ ブラッシュ（05 デインティ）／M・A・C
⑧ラスターガラス リップスティック（31 ガミー ベア）／M・A・C

黒目の下から目尻まで、⑦のピンクチークを淡く入れます。下まぶたのアイカラーの色に少し重ね、つながりを意識。

リップは温かみのあるオレンジ系⑧。内側にぽんぽんとつけたあと、上下の唇を合わせて色をなじませます。じゅわっと色が広がり、自然な血色感と立体感を演出。

完成！ 「コントゥアリングが最も効果を発揮するのは、実はナチュラルメイク。必要以上にメイクを盛ったり色を使わなくても、洗練された印象に仕上がります」（森川さん）

使用したアイテムを紹介！

色浮きせず自然な立体感をつくるフェイスパウダー

肌みずからが発光するように輝くハイライトパウダー

厳選したヌードカラーをコレクションした5色入りアイシャドウパレット

なめらかな質感の極細芯のアイブロウペンシル

美しい毛流れをキープするコンパクトブラシのアイブロウマスカラ

羽のように軽いジェルタイプの新感覚マスカラ

シアーで軽やかなつけ心地。スウィートなピンクのチーク

唇にすっとなじみシアーな発色のうるおいリップ

「基本のコントゥアリングは、薄いかなと思っても自分で思うよりも効いているので、一歩手前でやめるくらいがちょうどいい。 アイテムもいろいろありますが、ビギナーさんには色や量も調整しやすいパウダータイプがおすすめ。 顔の角度を変えて鏡をよく見ながら、自分の顔立ちに合う入れ方や自然な仕上がりを練習してみてもいいと思います」と森川さん。 PART2では一歩先ゆくモード感あるLOOKを提案します。

森川 誠さんプロフィール
PEACE MONKEY所属。女性誌、美容誌、web、広告と幅広いメディアで活躍。繊細ながら、つくり込みすぎないナチュラルなメイクに定評がある。
https://www.instagram.com/chan_bon_bon/

モデルは井樋 ふうかさんです。
https://www.instagram.com/i_am_fukabevi/

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