保育園や幼稚園の遠足は、子どもが楽しい時間を過ごすためにも、おいしいお弁当が欠かせません。しかし、初めてのお弁当作りは不安もありますよね。
今回は、遠足のときの保育園や幼稚園に通う子どものお弁当アイディアと注意点をご紹介します。きっとお弁当作りが楽しみになりますよ。

【保育園や幼稚園の遠足】お弁当づくりのポイント

子どもが楽しい時間を過ごすために気を付けたい、遠足のお弁当作りのポイントを4つご紹介します。

食べやすさが最優先

保育園や幼稚園の小さな子どもには、スプーンで食べられる食べ物や、手で食べられるおにぎりやサンドイッチなどがおすすめです。
また、つかみにくいおかずはピックを刺すなど、子どもが食べるときに困らないような工夫も大切です。

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お弁当を作るときの衛生面にも配慮

遠足では、お弁当を作ってから食べるまでの時間が長く、カバンの中に入れっぱなしで温度管理も難しいため、衛生面に気を付ける必要があります。注意しないと、お弁当箱の中で雑菌が繁殖し、食中毒などを引き起こす可能性があります。

お弁当を作るときは、手洗いを徹底し清潔なキッチンで調理することが重要です。汁気の多いおかずや生モノは傷みやすいので避けましょう。おかずの上に抗菌シートを敷いたり、弁当袋に保冷剤を添えたりするのも1つの選択肢です。

お弁当の衛生面については、以下の記事で詳しく解説しているので、併せてご覧ください。

お弁当が片寄らないよう隙間なく埋めよう

お弁当箱の中には隙間ができないように注意しましょう。盛り付けをしたときはきれいでも、お弁当にすき間があると移動中のリュックの中でおかずやご飯が寄ってしまうことがあります。

トマトやハム、ウインナーなどの小さな食材は子どもにも人気で、簡単にすき間を埋めてくれる、お弁当作りのお助け食材です。

栄養バランスや保存方法についても考えよう

遠足のお弁当は温めなおすのが難しいため、冷めてもおいしいメニューを選ぶことが大切です。主食・主菜・副菜をそろえると、自然に栄養バランスも整います。

また、かさばらないお弁当箱を選ぶと、食べ終わったあとの荷造りの負担を軽くできます。

保育園・幼稚園生が喜ぶ遠足のお弁当って？

遠足で、子どもが楽しい思い出を作るためには、お弁当の見た目も重要です。以下のポイントを参考に、かわいくて子どもが喜ぶお弁当を作りましょう。

お弁当に工夫を加えてかわいい見た目に

お弁当箱を開けた時に、子どもが思わず笑顔になるようなかわいいお弁当を作りたいですよね。たとえば、キャラクターものやカラフルなデザインのおかずカップを使ったり、型抜きを使っておにぎりやサンドイッチに形をつけたりすると、一気にお弁当が華やかになります。

また、幼児に人気のキャラクターの顔をイメージした「キャラ弁」も子どもたちに人気です。ご飯やおかずを使って、簡単なキャラクターを作りましょう。たとえば、おにぎりを顔に見立て、のりや野菜で目や口を作るだけでもかわいくなります。

子どもが好きな食べ物をたくさん詰めてあげる

子どもが好きな食べ物をたくさん詰めたお弁当もおすすめです。おにぎりやサンドイッチの具材には、子どもたちが好きな食材やおかずを入れると良いですね。好きな食べ物であれば、食べ切れずに残してしまうことも少なくなります。

子どもが喜ぶかわいく、おいしい料理が詰まったお弁当は、遠足をさらに盛り上げてくれます。ぜひ以下にご紹介するレシピを参考にしてみてください。

参考にしたい！可愛い遠足のお弁当レシピ20選

ここからは、遠足のお弁当作りで参考にしたいレシピを紹介します。

おにぎり・サンドイッチ中心のレシピや、上記で紹介した隙間埋めやひと工夫加えるなどのポイントをおさえたレシピ、また普段あまり野菜を食べない子どもが思わず笑顔になるような野菜が入ったレシピ、子どもに喜んでもらえるようなお弁当のおかずのレシピを紹介します。

おにぎりを使ったキャラ弁のレシピ

遠足のお弁当には、ご飯やおにぎりが主役となるメニューが人気です。簡単に作れるおにぎりやアレンジバリエーション豊富な料理のレシピをご紹介します。

クマさん弁当★

幼稚園弁当　キャラ弁　星（クイズ付き）

キャラ弁＊ねこ巻おにぎり

簡単キャラ弁☆ニコニコおにぎりのお弁当♪

キャラ弁＊簡単♪うさぎちゃんおにぎり

手軽でかわいく！サンドイッチのレシピ

遠足のお弁当には、手軽で食べやすいサンドイッチがぴったりです。簡単にできてバラエティ豊かなサンドイッチレシピをご紹介しますので、お気に入りを見つけてみてください。

食べやすい❤お弁当にロールサンド

お花見に！桜の型抜きサンドイッチ♪

子どものお弁当に♪大好きサンドイッチロール

こどものお弁当★バターロールサンド

お弁当に☆ベーコンエッグサンド

簡単おいしい！野菜を使ったおかずのレシピ

子どもの好きなものを詰めると、つい茶色のお弁当になりがちですよね。そこで、野菜を使ったおかずを入れてみるのはいかがでしょうか。栄養バランスも見た目も華やかなお弁当になります。

ここでは、簡単に作れる野菜が入ったおかずのレシピを5つ紹介します。

子供が喜ぶ(^^)ほうれん草入り卵焼き♪

子供も大好き☆～野菜たっぷり卵焼き～

お弁当にも！子供にも好評な野菜入りつくね★

子供も喜ぶ♪　ウインナと野菜のバター炒め♪

子供が喜ぶ(^^)豚肉とキュウリの鶏ガラ生姜炒め♪

スキマ埋めに！遠足お弁当のおかずレシピ

お弁当のスキマ埋めにあと1品足りない、バランスを考えるともう少しおかずが欲しいなどのシーンで役立つ、子どもが楽しめて、栄養バランスを整えるのに役立つレシピを厳選しました。

うずらの卵で　❁小トトロ❁

✿ウインナーで❤こいのぼり弁当

幼稚園弁当　キャラ弁　花束（チューリップ）

幼稚園のお弁当★おかず★牛肉の甘辛焼き

お弁当のおかず☆卵1個で玉子焼き♪

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保育園や幼稚園の遠足でのお弁当作りに役立つポイントや注意点をご紹介しました。子どものお弁当作りは食べやすさや衛生面、隙間をなくして詰めることなどに気を配ることが大切です。子どもが喜び、楽しく食べられるお弁当を作ることで、遠足の思い出が特別なものになるでしょう。

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