マラソン・ランニング＆トレーニング特集

夏のランニングに必携！　フィット感や視覚性の高さで選ぶなら

オークリー
RADARLOCK PATH (ASIA FIT)

眼から入る紫外線は、眼精疲労の原因となるうえに、白内障などを引き起こすリスクとなります。日中のランニング時のサングラスは、カラダを守るための必須アイテムなのです。そしてスポーツサングラスといえば、オークリー。UVカット機能は当然として、偏光レンズの視認性の高さや快適なかけ心地は、やはり価格に見合った価値があるといえます。

ランニングマシンはもういらない!? 踏み台昇降で誰でもカンタン有酸素運動

ドリーム
スリムルームステッパー

あまりに暑い日の屋外活動は避けるほうがいいことも。そんなときにおすすめしたい、誰でもカンタンにできる有酸素運動があります。それは、踏み台昇降運動！単なるウォーキングよりも運動強度は高く、ある程度続けることでしっかりと有酸素運動となります。「スリムルームステッパー」なら、ランニングマシンを買うよりもずっとお得に運動不足を解消できます！

＜ここがポイント＞

1日5分から10分の昇降運動で、有酸素運動によるエクササイズ効果を得られます。またスリムルームステッパーは軽くて持ち運びもカンタン。使わないときは、スツールや足置きとしても活躍してくれる便利グッズです。