今回、ファンケルさんの葉酸サプリ「Mama Lula (ママルラ)」をお試ししました。

「Mama Lula (ママルラ)」は葉酸以外にも鉄やミネラルなどの妊娠中に補いたい成分が充実しており、あれもこれもといろんな種類のサプリメントを飲む必要が無いのでとても助かる商品だと思いました。

葉酸は妊娠中に大切な栄養素であることを知っている人は多いのではないでしょうか。

なぜなら赤ちゃんの健やかな成長に必要な栄養素だからです。

厚生労働省も「通常の食事からの摂取に加えてサプリメントから葉酸を摂取する」ことを推奨しています。

私も、作業療法士になるため勉強していた頃、生理学で葉酸がなにより大切。と繰り返し聞いていたので、妊娠が発覚してから葉酸サプリをすぐに愛用しました。

これを機に私の妊娠から出産までを振り返ってみたいと思います。

私の妊娠発覚は突然でした。

結婚して一年未満、まだ先だと思っていた矢先のこと。

予想外ではありましたが、自分のお腹に赤ちゃんが来てくれたことが嬉しく、幸せな気持ちで心が暖かくなりました。

そしてすぐに葉酸サプリを購入し、毎日飲む習慣を開始。ズボラ故、飲み忘れを心配していましたが、私は絶対飲み忘れないように冷蔵庫に貼るなど毎日必ず目にする場所にサプリを置いていました。

取れるだけの食事を取り、葉酸サプリで食事だけでは十分に摂ることが難しい葉酸を補いながら、妊娠中の日々を過ごしていました。

妊娠期が進むにつれ、次々と妊娠特有の悩みが出てきました。

お腹が大きくなることで思うように寝返りが打てず寝不足になることや、(ただでさえ一日中眠いのに…)

お腹が張ってしまい自宅安静となり、家事すらできないことも多くありました。
例えばご飯を炊く匂いや柔軟剤の匂いに敏感になり、自分のご飯を作ることも、洗濯することもできない。
そして何もできない自分に無力感を感じることすらありました。

また、気持ち悪さやお腹の圧迫で食事が中々取れない、限定的なものしか食べれないこと(私は桃でした)、時には吐いてしまうこともありました。


私は特にひどい方で、妊娠中はつわりと切迫流産で7週から37週までずっと自宅安静でした。

お腹の中で人を育てるということは想像以上に大変なことでした。

そんなマタニティライフもついに終了。
妊娠37週目となり自宅安静も解け、
明日は大き目のショッピングモールに散歩しにいこうかとのんきに考えていた次の日のこと。

朝葉酸サプリを飲み、なんとなく、散歩は気が乗らなくなったのでやめると、夕方に陣痛が始まりました。
初めてで気づくのが遅れ、病院への連絡は遅くなり、向かう頃には
とても我慢できる痛さではありませんでした。
向かうタクシーの中や病院のロビーで悶絶していたことを今でもはっきり覚えています。

夫立ち合いの元3時間の陣痛と戦いの末、22時46分3300gの元気な男の子が生まれました。
はじめて抱いたときは妊娠中の大変だったことを吹き飛ばすくらい感動的で、
このまま離したくない程、とてもかわいく愛おしかったです。

そしてなにより健康に生まれてきてくれたことに最大の感謝をしました。

やっと重いお腹が軽くなり、マタニティライフが終わったと思ったのもつかの間、
今度はママライフの始まりです。

まずは入院中3時間毎の授乳が始まる。一緒に入院していたママ達は母乳がすんなり出ている人が多く、私は少しにじむ程度で母乳が全然出ないことに落ち込みました。そして3時間毎と言っても搾乳をしたり、病室に戻ると目がさえて全然寝れず、あっという間に次の授乳に呼ばれました。

それは退院しても変わることはありませんでした。

多くの母親が自分のことなんてする暇もなく、赤ちゃんのことが最優先。
母乳にはバランスの良い食事が必要と言われていますが、慣れない育児の中、自分の食事に完璧に気を遣うことができている母親は中々いないのではないでしょうか。

今回、ファンケルさんの葉酸サプリ「Mama Lula (ママルラ)」をお試しさせて頂き、葉酸の摂取は妊娠中のみならず、妊娠前や授乳期も大切であることを知りました。

「Mama Lula (ママルラ)」は妊娠前～授乳期まで1商品で完結する商品設計。
サプリをその時の状態に合わせて準備するのは大変だし、残ってももったいないし、1つで済むのはとても良いと思いました。


妊娠前から必要と言われる葉酸を配合。
妊娠中は赤ちゃんの発育に必要な葉酸、鉄などの栄養素を届けることで健やかな成長を助け、
そして産後の授乳期もママの健康と赤ちゃんの発育をサポートする設計となっています。

しっかりと栄養を摂らないといけない授乳期であっても、赤ちゃんのお世話で忙しく、バランスよく栄養を摂ることは難しいので、食生活には気を付けつつ、足りない部分をサプリで補えるのは非常にありがたいと思いました。


今回のお話を頂き、「Mama Lula (ママルラ)」を楽天で注文し、2日後にはポストへ投函されていました。必要な時にすぐに届くのは非常に助かります。

妊娠中は自分のタイミングでしか動けず、突然のチャイムに怯えていたし、
産後は赤ちゃんの昼寝中突然のチャイムに赤ちゃんが起きてしまうことに困っていたので
ポスト投函はすごく助かりました。

パッケージもジップが付いていて持ち運びもしやすい設計となっています。

早速開けてみると、ころんとした１ｃｍもない小さい粒。

1日に4粒を目安に飲むだけでok。

試しに一気に4粒飲んでみたが、小粒で問題なく飲める大きさ。
味や匂いも無く、妊娠中でも飲みやすいと思いました。（※個人の感想です）

この小さな4粒の中に葉酸をたっぷり480μg配合、さらに赤血球を作るのに必要な鉄を8.0mg、ミネラルなど9種の栄養素や乳酸菌まで、ママと赤ちゃんに大切な成分をぎゅっと配合。

ファンケルはよく耳にする有名メーカーであるだけでなく、原料選定から製品まで厳しい検査をしているので、安全性や品質に配慮したものを選びたい人にはおすすめ。
赤ちゃんのことを考えると品質や安全性には一番こだわりたいところで合成着色料や保存料も無添加です。



妊娠中は一人の身体ではなく、お腹に赤ちゃんがいることを思うと特に口にするものには敏感になっていたので、しっかりと検査をしていることもママルラをお試しした理由の一つとなりました。


定期購入でなく、必要な分だけ注文することができるのも魅力的。
価格は30日分1500円(税込)。妊娠前～授乳期まで続けやすい価格で、1袋から送料無料なのも嬉しいところ。

私が妊娠していたころはいろいろなサプリメントを試したり、もっと値段の張るものを使うこともあったので「Mama Lula (ママルラ)」にもっと早く出会いたかったと今回試して強く思いました。（※個人の感想です）

私は未計画な妊娠だったため、妊娠発覚後から葉酸サプリを飲み始めたが、二人目を考える際はしっかり妊娠前から葉酸の摂取を考えていきたいと思います。

今回お試しさせて頂く機会を得て、これから妊娠を考えている方、現在妊娠中のプレママ、産後授乳期のママに「Mama Lula (ママルラ)」を心からおすすめしたいです。

これだけ栄養成分の内容が充実していながら続けやすい価格設定はあまりないのではないでしょうか。（※個人の感想です）
また、商品レビューも評価が高く、満足している声が多い。とても参考になるので後から是非みて頂きたいです。

はじめての妊娠や育児に時には涙を流し、葛藤することが沢山あると思う。もうすぐ息子は2歳になるが、予想もしていなかったことがこの2年で数えきれないほど起りました。
自分の時間がほとんどなくなり、どこにもぶつけられないイライラや孤独にママってこんなにも大変なのだと自分の価値観がひっくり返りました。
妊娠前街で合うママや自分の母親にもっと違った接し方ができたのではないかとすごく後悔しました。

そんな毎日を頑張るママ達が無理なく補給できる「Mama Lula (ママルラ)」をお守り替わりに、大変な時期をなるべく笑顔で乗り越えていけることを願っています。