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運動習慣としてもリフレッシュの機会としても最適なスポーツ。健康的に体の内側から美ボディを目指しましょう!
ゴルフや登山など自然に囲まれながら行うスポーツは気持ちも癒されます。
マラソン大会の出場を目指してジョギングを日課にするなど、目標を持って取組むとやる気もアップ!

ゴルフ

ゴルフで自然に囲まれながら、
エネルギーチャージ!

美味しい空気と自然に囲まれながら過ごすゴルフは歳を取ってからも楽しめる趣味として女性にも人気。可愛いゴルフウェアも多く出ており、コーディネートを考えるのも楽しみの一つ!コース中はよく歩くので、激しい運動が苦手だけど体を動かしたい人にもおすすめです。

ゴルフ

・ウエア・クラブ・ゴルフバッグ・グローブ

スポーツ・レジャー用品のピックアップアイテム

登山旅行に人気のエリアランキング

  • 1位

    屋久島(鹿児島県)

    屋久島(鹿児島県)

    世界遺産にも登録され、登山者憧れのスポットといわれる屋久島。大自然の風景がそのまま広がり、「大川の滝」や「千尋の滝」、「白谷雲水峡」といった風光明媚な見どころも満載。屋久杉を代表する最大級の巨木が「縄文杉」です。トレッキングルートがしっかり整備されていますので、さほど危険な箇所もなく、歩きやすいことでも人気です。

  • 2位

    日光・中禅寺湖・今市(栃木県)

    日光・中禅寺湖・今市(栃木県)

    都内からの避暑地として人気が高い奥日光。「戦場ヶ原」は背丈の低い眺めの良いルートに木道が整備され、ハイキングを楽しめます。中禅寺湖の北岸にそびえる「男体山」は、堂々とした円錐形の山容が見事。関東以北で最も高い山「日光白根山」は標高2,000mの登山口までロープウェイで一気にアクセスでき、初心者にも登りやすい山といえるでしょう。

  • 3位

    尾瀬・丸沼(群馬県)

    尾瀬・丸沼(群馬県)

    日本でもっとも有名な湿原のひとつといわれる「尾瀬ヶ原」。ミズバショウをはじめ、湿地の花が四季折々に咲き誇り、いくつものルートが整備されてハイキングが快適です。そんな尾瀬ヶ原を眼下に一望できる「至仏山」も、初心者が比較的気楽に楽しめる登山スポットとして人気。一方「皇海山」は鎖場やハシゴの難関ルートがあります。

ショップのおすすめアイテム!

日々のトレーニングは、体の健康のためにもシェイプアップのためにも大切です。
ただ、苦しいトレーニングは短期的には効果的であっても、長期的な視点で見ると決しておすすめはできません。
自分に合ったトレーニング方法を見つけて、楽しみながら自分の体と向き合っていきましょう。

ヨガ・ピラティス

トレーニングで女性らしいボディを
手に入れて、美活をより楽しもう!

特に女性からの人気が高いヨガ・ピラティス。インナーマッスルと呼ばれる身体の奥の筋肉をゆっくり伸ばすことで基礎代謝を増やし、身体の歪みも矯正してくれます。また、トレーニング中はゆっくりと深い呼吸を行うため、リラックス効果もあり、ストレス解消にも最適です。

ヨガ・ピラティス

・ウエア・シューズ・バッグ・ヨガマット

トレーニング用品のピックアップアイテム

自転車旅のススメ!サイクリストに人気のサイクリング旅行先ランキング

  • 1位

    今治・しまなみ海道(愛媛県)

    今治・しまなみ海道(愛媛県)

    全長約70kmの「瀬戸内しまなみ海道」は日本で初めての海峡を横断する自転車道があり、”自転車乗りの聖地”としても有名です。そんなしまなみ海道の四国側の拠点、今治エリアが第1位を獲得。広島・尾道から今治までの間には、自由に相互の乗り捨てが可能なレンタサイクルのターミナルが14箇所設置されていて、サイクリング旅に最適なコースです。

  • 2位

    淡路島(兵庫県)

    淡路島(兵庫県)

    海沿いの道路から美しい風景が楽しめる淡路島が第2位。ビギナーからトップライダーまで満足できるコースを紹介する「淡路島サイクリングマップ」も発行されており、レベルや目的にあわせて色々な周回コースがとれるのも魅力です。1日で一周約150kmを走りきるもよし、一泊して2日かけてゆっくりと回るもよし、人気のサイクリングコースへチャレンジしてみては。

  • 3位

    那須・板室・黒磯(栃木県)

    那須・板室・黒磯(栃木県)

    雄大な那須連山の麓に広がる日本有数の高原リゾートと温泉地である那須エリアが第3位。東京からのアクセスも良く、初心者向けの短距離コースから雄大な那須岳へ挑む本格的なヒルクライムルートなど、変化に富んだコースが多数あり人気を集めています。「サイクルピット」と呼ばれる、サイクリスト向けの施設の多さも魅力のひとつです。

ショップのおすすめアイテム!

  • ヨガ・ピラティス
  • フィットネスウェア
  • 自転車
  • 体操・ダンス
  • スポーツサプリ

トレーニングアイテムランキング

旅行は考えるだけでワクワクしますよね。旅行に欠かせないのがかわいい旅グッズや便利なお役立ちグッズ。
最近では機能性とデザイン性にこだわったスーツケースやあると便利なおしゃれ旅グッズがたくさん!
自分のお気に入りの物をもって出発すれば旅がより一層楽しくなるはずです!

スーツケース

旅行の必須アイテムはスーツケース。あなたの好みや用途に合ったものが見つかるはず!

旅行に欠かせないアイテムがスーツケース。最近では機能性とデザイン性にこだわったスーツケースが豊富でどれにしようか迷ってしまいますよね。手軽に活用できるものや大容量入るものまで様々あります。人気のシリーズや、人と被らない珍しいデザインのものなどあなたにぴったりなスーツケースを見つけてみて下さい!

スーツケース

・ハードケース・ソフトケース・スーツケースベルト・旅行用かばん

旅行用品のピックアップアイテム

ココロ潤う。おんな一人旅に人気の温泉地ランキング

  • 1位

    道後温泉(愛媛県)

    道後温泉(愛媛県)

    アルカリ性単純温泉は、すべすべ肌をゲットできる美人の湯。道後温泉街には手湯や足湯など無料で楽しめる温泉が11ヶ所もあり、歩き疲れたときも安心です。徒歩圏内にある湯神社は、恋愛成就のパワースポットとして人気!

  • 2位

    湯の川温泉・函館温泉(北海道)

    湯の川温泉・函館温泉(北海道)

    天然温泉の宝庫である函館は、弱酸性やアルカリ性など泉質もさまざま。市内中心部からアクセスしやすい温泉施設も多く、ショッピングや観光に便利です。中には、眩い函館の夜景を一望できる絶景露天風呂もあり。

  • 3位

    箱根湯本温泉(神奈川県)

    箱根湯本温泉(神奈川県)

    オシャレなお店が多い箱根は女子のプチトリップにぴったり。縁結びの神社である「九頭龍神社」は、必ず立ち寄りたい人気のパワースポットです。温泉の数も多くバラエティ豊かで、宿選びだけでも楽しくなってしまうはず。

ショップのおすすめアイテム!

  • スーツケース
  • カメラ
  • 小物
  • スリッポン

美活に欠かせない心の休息は、日々のストレスをふきとばす友達とのおしゃべりが1番!そこにお酒があれば言うことなしです。
そこで女子会の持ち寄りにおすすめなアレコレ集めました。自分が開催する時はもちろん、
お呼ばれで手土産に悩んでしまう時など、ぜひ参考にしてみてください。

ワイン

ポリフェノールたっぷり赤ワイン、
カリウムふんだん白ワイン。気分でどうぞ。

ワインには美活女子に嬉しい栄養素がいっぱい。赤ワインで代表的なポリフェノールは抗酸化作用の働きが。白ワインはカリウムが豊富に含まれており、体内のナトリウム排出に期待がもてます。そして何よりお酒にはリラックス効果が。自分にあったワインを見つけて楽しんでください。

ワイン

・カビッキオーリ・ランブルスコ・ビアンコ・ドルチェ
・サンデマン・ルビー・ポート
・ドメーヌ・ド・ラ・モット・コトー・デュ・レイヨン・ロックフォール・ドゥミ・セック
・ドメーヌ ・デ・ オート ・ウーシュ / ロゼ ・ダンジュ

女子会パーティにぴったりのピックアップアイテム

20代が選ぶ!東京ホテル女子会ランキング

  • 1位

    グランドプリンスホテル新高輪(品川)

    グランドプリンスホテル新高輪

    品川駅高輪口から徒歩5分。バスアメニティ付きプラン、アニバーサリーケーキ&ハーブティーセット付きプランなど、様々な女子会プランが用意されているのが特徴的。

  • 2位

    東京ドームホテル(水道橋)

    東京ドームホテル

    「東京ドームシティアトラクションズ」や「スパ・ラクーア」に隣接するこちらのホテル。高層階からの都心の夜景は、女子会にうってつけ。

  • 3位

    品川プリンスホテル(品川)

    品川プリンスホテル

    「アクアパーク品川」や、東京の夜景を存分に愉しめる最上階のラウンジ・バー「トップ オブ シナガワ」など、女子会を盛り上げる施設も充実。

ショップのおすすめアイテム!

  • ワイン
  • 日本酒
  • チーズ
  • クッキー
  • ナイトウエア

女子会パーティーアイテムランキング

美活のグループサービス紹介!

楽天トラベル マイトリップ

楽天トラベル マイトリップ
楽天トラベルがお届けする、「ここ行ってみたい!」「これ食べたい!」そんな、旅に行きたくなるWebマガジンです。
独自に集計したランキングやまとめを通じて「次の旅行はここにしよう!」を後押しするネタを発信していきます。

【楽天美活スクール Life】
楽しむ人は美しい!キレイが見つかるライフスタイル!
ゴルフや登山など自然に囲まれながら行うスポーツでリフレッシュはいかがでしょうか?
基礎代謝を増やすヨガ・ピラティス、女子旅もいいですね!
スーツケースから旅行・パーティーアイテムまでご紹介!

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